1. Apa sebenarnya yang Anda inginkan?......, ingin tau apa yang anda inginkan? klik disini Sepuluh Langkah untuk Mencapai Tujuan Pribadi Anda
Jika Anda memiliki beberapa resolusi untuk Tahun Baru atau jika Anda menetapkan beberapa tujuan untuk diri sendiri atau bisnis Anda untuk tahun berikutnya, berikut adalah beberapa cara untuk menjaga diri Anda tetap pada jalur dan fokus.
1. <b> Lebih sedikit lebih. </b> Maksimal 3 atau 4 resolusi. Lebih dari ini akan membuat mereka sulit untuk fokus. Jika resolusi yang Anda miliki dapat dicapai dalam waktu kurang dari satu tahun, buat yang lain setelah Anda menyelesaikannya.
2. <b> Visualisasikan kesuksesan. </b> Ketahui apa yang dilakukan untuk menyelesaikan resolusi Anda untuk Anda. Mimpi hari tentang itu. Bagaimana penampilan dan rasanya? Mencapai impian Anda hanya terjadi jika Anda cukup termotivasi untuk bertahan dengannya. Jika Anda tidak terus memikirkan seberapa besar keinginan Anda dan seberapa baik perasaan Anda setelah Anda mencapainya atau menjadikannya kebiasaan (atau menyingkirkan kebiasaan!), Anda akan kehilangan minat.
3. <b> Tuliskan. </b> Ini cara lain untuk tetap fokus pada resolusi Anda. Ada sesuatu yang lebih permanen tentang halaman tertulis daripada hanya ada di kepala Anda. Terkadang tindakan menulis saja sudah cukup untuk membuat Anda tetap pada jalur dan fokus.
4. <b> Beri tahu seseorang. Punya teman, mentor, atau pelatih membuat Anda bertanggung jawab. </b> Setelah Anda memberi tahu orang lain, sungguh memalukan untuk mengakui bahwa Anda tidak mematuhinya. Terkadang kita tahu bahwa itulah satu-satunya cara kita menyelesaikannya. Beberapa orang termotivasi sepenuhnya oleh aspek positif untuk menyelesaikannya dan yang lain perlu takut akan konsekuensi dari tidak mencapainya. Keduanya dapat membantu Anda.
5. <b> Posting mereka. </b> Letakkan salinan resolusi Anda di tempat Anda sering melihatnya. Hanya dengan melihat daftar akan terus mengingatkan Anda tentang apa yang Anda coba lakukan. Di mana Anda bisa meletakkan daftar itu sehingga Anda melihatnya terus-menerus? Bagaimana dengan cermin kamar mandi atau pintu kulkas ?!
6. <b> Baca mereka. </b> Katakan dengan keras setidaknya sekali sehari. Buat ritual kecil ini. Lakukan pada waktu yang sama setiap hari. Ini akan menjadi saat yang tepat untuk memvisualisasikan kesuksesan Anda juga (2). Semakin Anda memikirkan resolusi Anda, semakin fokus mereka jadinya.
7. <b> Ambil tindakan. </b> Tanyai diri Anda sendiri di awal hari apa tindakan yang dapat Anda lakukan hari ini untuk membuat Anda membuat kemajuan dalam resolusi Anda? Maju selangkah demi selangkah adalah apa yang Anda kejar.
8. <b> Pekerjakan seorang ahli. </b> Seorang ahli dapat membantu Anda mengatasi rintangan, memperbaiki cara Anda mendekati tugas atau hanya meningkatkan semangat Anda. Bergantung pada resolusi Anda, seorang ahli mungkin seorang pelatih, pelatih pribadi, ahli gizi, atau penyelenggara.
9. <b> Gunakan afirmasi. </b> Buat pernyataan positif yang dapat Anda gunakan ketika suara di kepala Anda memberi tahu Anda bahwa Anda tidak akan mencapai apa pun yang Anda perjuangkan. Ketika Anda menyadari bahwa suara itu mengatakan bahwa Anda tidak bisa melakukannya, gantikan afirmasi Anda.
10. <b> Hadiahi diri Anda sendiri. </b> Beri diri Anda sesuatu yang istimewa ketika Anda melewati tonggak sejarah atau bertahan dalam periode yang sangat sulit dalam perjalanan Anda untuk mencapai resolusi Anda. Rayakan kesuksesan di sepanjang jalan dan merasa senang dengan apa yang telah Anda lakukan.
0 komentar:
Posting Komentar